किसी अपने का साथ छोड़ जाने के बाद भी अपने दुख को आखिर कैसे करें कम? जाने जीवन जीने के कुछ नए तरीके

किसी अपने खास के गुजरने का ग़म काफी हृदय विदारक और बहुत दर्दनाक होता है। दुख एक प्रकार से नुकसान की ही प्राकृतिक प्रक्रिया होती है, दुख वह भावात्मक पीड़ा […]

कोरोना काल में कैसे रखें अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान ?

कोरोना महामारी ने पिछले काफी समय से पूरी दुनिया में हाहाकार मचा रखा हुआ है, लेकिन भारत में कोरोना की दूसरी लहर ने भीषण तबाही मचाई है। इस लहर में […]